Twój koszyk

Twój koszyk jest pusty

Dodaj Somavedic i popraw jakość swojego życia

Kontynuuj zakupy

🎁 Z okazji 13. rocznicy oferujemy rabat 13% na wszystkie produkty! Kod rabatowy: BDAY13 🎁

Wolne rodniki

Wolne rodniki

Stres oksydacyjny może pojawić się w wyniku zaburzenia równowagi pomiędzy wolnymi rodnikami i przeciwutleniaczami w organizmie. Komórki produkujące wolne rodniki w ramach procesów metabolicznych produkują równolegle przeciwutleniacze neutralizujące te rodniki. Tak naprawdę, organizm powinien samodzielnie utrzymywać równowagę pomiędzy wolnymi rodnikami a przeciwutleniaczami.

Wiele czynników może jednak wywoływać nadmiar wolnych rodników, a tym samym powodować stres oksydacyjny. Do najważniejszych zaliczyć należy:

  • sposób odżywiania,
  • styl życia,
  • pewne niekorzystne uwarunkowania,
  • czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenie czy promieniowanie elektromagnetyczne.

Niekontrolowany stres oksydacyjny może przyspieszać proces starzenia i przyczyniać się do różnych niekorzystnych zjawisk.

Skutki stresu oksydacyjnego

Skutki stresu oksydacyjnego są bardzo zmienne i nie zawsze bywają szkodliwe. Na przykład stres oksydacyjny spowodowany aktywnością fizyczną może mieć pozytywny i stymulujący efekt dla organizmu.

Łagodny stres oksydacyjny może także chronić organizm przed infekcjami i chorobami. W badaniach z 2015 roku naukowcy odkryli, że stres oksydacyjny ogranicza rozprzestrzenianie się komórek czerniaka u mysz.

Jednakże, długotrwały stres oksydacyjny doprowadza do uszkodzeń komórek, protein oraz DNA. Może to przyspieszać proces starzenia się i wpływać na rozwój wielu stanów niekorzystnych dla organizmu.

Warunki związane ze stresem oksydacyjnym

Należy pamiętać, iż organizm potrzebuje zarówno wolnych rodników, jak i przeciwutleniaczy. Nadmiar albo niedobór któregokolwiek z nich może prowadzić do problemów zdrowotnych.

Do czynników związanych z dietą i stylem życia mogących obniżyć poziom stresu oksydacyjnego w organizmie należą:

  • zbilansowana, zdrowa dieta bogata w owoce i warzywa,
  • zmniejszenie spożycia żywności przetworzonej, zwłaszcza tej o dużej zawartości cukru i tłuszczu,
  • regularne ćwiczenia fizyczne,
  • niepalenie tytoniu,
  • ograniczanie stresu,
  • unikanie zanieczyszczeń i drażniących środków chemicznych.

Utrzymanie właściwej wagi ciała pomaga obniżyć stres oksydacyjny. Według jednego z periodyków z 2015 roku poświęconemu tej kwestii, nadmiar komórek tłuszczowych wzmaga produkcję substancji zapalnych, które z kolei inicjują procesy zapalne i powstawanie wolnych rodników w komórkach układu odpornościowego.

Powiązane modele

  • Vedic
    Vedic Nowość
    Zwykła cena
    3.646 zł
    Cena sprzedaży
    3.646 zł
    Zwykła cena
    Cena jednostkowa
    za 
    Wyprzedany
    Z okazji 10-lecia ulepszyliśmy model Uran. Wzmocniliśmy jego serce o 50% i posrebrzyliśmy korpus. Vedic ogólnie harmonizuje przestrzeń i wodę. Eliminowanie negatywnego wp...
  • Anthracite
    Anthracite Nowość
    Zwykła cena
    2.753 zł
    Cena sprzedaży
    2.753 zł
    Zwykła cena
    Cena jednostkowa
    za 
    Wyprzedany
    Somavedic Anthracite harmonizuje nasz dom i nasze ciało przed wpływami toksycznymi i chemicznymi oraz neutralizuje działanie pól elektromagnetycznych i stref geopatogenny...
  • Sky
    Sky
    Zwykła cena
    2.786 zł
    Cena sprzedaży
    2.786 zł
    Zwykła cena
    Cena jednostkowa
    za 
    Wyprzedany
    Sky to prawdziwie pomocny towarzysz życia. Z jego właściwościami poczujesz na Ziemi magię niebiańskiego szczęścia. Przyniesie dobry sen oraz ochroni ciało i umysł przed w...